Reta3

En genomgång av Reta3

Reta3 är ett kosttillskott i kapselform som kombinerar växtextrakt, aminosyror och mineraler. Tillskottet är tänkt att stödja en naturlig viktbalans, aptitkontroll, ämnesomsättning och en normal reglering av blodsockret. Det är alltså inte en medicin och ersätter varken behandling eller en varierad kost.

Tillverkare är Reta3. Formeln innehåller guaranaextrakt, äppelcidervinägerextrakt, inulin från jordärtskocka, L-glutamin, L-leucin, zink och krom. Varje kapsel innehåller små, definierade mängder av dessa ämnen, och alla doser finns redovisade i tabellen nedan.

Reta3 passar vuxna som vill ha ett enkelt tillägg till en kalorikontrollerad kost och regelbunden motion. Du tar bara en kapsel om dagen, vilket gör det lätt att få in i vardagen. Produkten passar inte barn, gravida eller ammande, och inte heller dig som är känslig för koffein.

Så fungerar det i korthet: guarana innehåller naturligt koffein som kan stödja ämnesomsättningen och energinivån. Inulin är en löslig fiber som ger en känsla av mättnad. Äppelcidervinäger och krom förknippas med ett jämnare blodsocker efter måltid, medan leucin och glutamin finns med för att stödja muskler och tarmens barriärfunktion.

Det här innehåller Reta3

Ingrediens	Dosering	Roll
Guaranaextrakt (Paullinia cupana)	100 mg	Rik på naturligt koffein. Stödjer termogenes och fettomsättning, höjer ämnesomsättningen och energin samt stödjer mental alertness vid kalorirestriktion.
Äppelcidervinägerextrakt	100 mg	Innehåller ättiksyra, som saktar ner magsäckens tömning och dämpar blodsockertoppar efter måltid. Främjar mättnad och en frisk matsmältning.
Inulinpulver från jordärtskocka	100 mg	Löslig prebiotisk fiber som sväller i magen och ger mättnadskänsla. Göder nyttiga tarmbakterier och stödjer regelbunden mage.
L-glutamin	50 mg	Aminosyra som stödjer tarmslemhinnan och tarmens barriärfunktion. Kan minska sug efter socker och kolhydrater samt stödja muskelåterhämtning.
L-leucin	50 mg	Grenad aminosyra (BCAA) som stimulerar muskelproteinsyntesen. Hjälper till att bevara muskelmassa vid viktminskning.
Zink (citrat)	15 mg	Essentiellt spårämne som bidrar till normal ämnesomsättning av kolhydrater, fett och protein samt till normal immunfunktion och kognitiv funktion.
Krom (pikolinat)	40 mcg	Bidrar till normal ämnesomsättning av makronäringsämnen och till att upprätthålla normala blodsockernivåer. Kan minska sug kopplat till blodsockersvängningar.

Vad produkten kan bidra med

Det första området är viktbalans. Reta3 är utformat för att stödja en naturlig kroppssammansättning när det kombineras med en balanserad kost och fysisk aktivitet. Tillskottet är ett stöd, inte en genväg, och effekten beror på dina övriga vanor.

Det andra området är aptit och sug. Inulinet är en löslig fiber som sväller i magen och kan ge en längre mättnadskänsla. L-glutamin och krom förknippas dessutom med minskat sug efter socker och kolhydrater, särskilt när det beror på svängningar i blodsockret.

Det tredje området är ämnesomsättning och energi. Guaranans naturliga koffein kan bidra till termogenes, alltså kroppens värmeproduktion och fettomsättning, samt ge en mjukare energiboost. Mängden är måttlig, så belastningen av stimulantia är lägre än i många kraftigare produkter. Zink och krom bidrar dessutom till normal ämnesomsättning av kolhydrater, fett och protein.

Det fjärde området är blodsocker och matsmältning. Äppelcidervinägerns ättiksyra kan dämpa blodsockerhöjningen efter en måltid, och krom bidrar till att upprätthålla normala blodsockernivåer. Inulin göder de goda tarmbakterierna och kan stödja regelbunden mage.

Det femte området är muskler och allmänt välmående. L-leucin kan hjälpa till att bevara mager muskelmassa under en kalorikontrollerad kost. Zink bidrar även till en normal immunfunktion och en normal kognitiv funktion.

Biverkningar att känna till

Reta3 tolereras oftast väl vid rekommenderad dos, men biverkningar kan förekomma. Muntorrhet har rapporterats som sällsynt, hos upp till en av tusen användare. Den är i regel lindrig och går över av sig själv.

Inulinet är en fiber, och när du börjar kan du uppleva lindrigt matsmältningsbesvär som uppsvälldhet eller gaser. Det är vanligtvis övergående och brukar lägga sig när kroppen vant sig. Att ta kapseln med två stora glas vatten kan göra det mildare.

Guarana innehåller naturligt koffein. Om du tar kapseln sent på dagen kan du känna dig lätt darrig eller få svårt att somna. Ta den därför till lunch eller middag. Om du får kraftiga eller ihållande besvär ska du sluta använda produkten och kontakta läkare eller apotekspersonal.

När du bör avstå eller rådfråga läkare

Använd inte Reta3 om du har känd allergi eller överkänslighet mot någon av ingredienserna. Tillskottet rekommenderas inte till barn och inte heller till gravida eller ammande kvinnor.

Om du är känslig för koffein eller har en hjärtrytmrubbning bör du tala med läkare innan du använder produkten, eftersom den innehåller guarana. Detsamma gäller om du har diabetes eller tar blodsockersänkande läkemedel. Ingredienserna påverkar glukosmetabolismen, så blodsockret behöver följas noga.

Kosttillskott ska aldrig ersätta en varierad och balanserad kost. Överskrid inte den rekommenderade dagsdosen på en kapsel. Om du tar receptbelagda läkemedel eller har en pågående sjukdom är det klokt att rådfråga vårdpersonal först.

Tillverkning och kvalitet

Reta3 tillverkas och marknadsförs av Reta3. Vi har ingen dokumenterad information om certifieringar eller exakt produktionsort, och vi anger därför inga. Uppgifterna på förpackningen är den säkraste källan.

Som för kosttillskott i allmänhet bör kvalitet bygga på tydlig ingredienslista, angivna doser per kapsel och en produktion som följer gällande livsmedelsregler. Här redovisas alla sju ingredienser med mängd, vilket gör det lätt att jämföra med andra produkter.

Köp alltid från den officiella webbplatsen för att få en äkta produkt. Förvara kapslarna enligt anvisningen och kontrollera förpackningens skick och datummärkning när du tar emot den.

Så använder du produkten

Ta en kapsel per dag, utan att tugga den, tillsammans med två stora glas vatten. Den bästa tidpunkten är ungefär 15 till 30 minuter före eller under en måltid, till exempel lunch eller middag.

Har du svårt att svälja kapslar kan du öppna den och blanda innehållet med vatten. Eftersom guarana innehåller koffein är det klokt att inte ta kapseln sent på kvällen, så att sömnen inte påverkas.

Håll dig till den rekommenderade dagsdosen och kombinera tillskottet med en varierad kost. Vi anger ingen exakt kurlängd, eftersom underlaget inte innehåller någon. Fråga läkare eller apotekspersonal om du är osäker på hur länge du bör använda det.

Vanliga frågor och svar